Ingredienti: gr. 300 di frumento; gr. 100 di ceci; 2 foglie di alloro.
Procedimento:
ponete frumento e ceci in acqua fredda e lasciateli per una dozzina d’ore,
poneteli poi sul fuoco in una pentola piuttosto grande e fateli bollire molto
lentamente fino a quando il frumento sarà tutto aperto e l’acqua sarà color
latte. Potrete allora condire in diversi modi: con latte e zucchero, con
ricotta, cioccolato e cannella, con olio, sale e pepe, con mostarda e miele.
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