Lo sapevate che…?
Mangiare pesce
aiuta a proteggersi dalle trombosi celebrali! E’ stato di recente scoperto che
i grassi “omega 3” contenuti nel pesce riducono il rischio di ictus, grazie
ad un’azione fluidificante del sangue e, di conseguenza, induce una minore
probabilità di formazione di trombi al cervello.
Ma il pesce aiuta anche contro la depressione e l’invecchiamento dei vasi
sanguigni. Principale artefice di questi benefici è sempre l’omega 3, che
contribuisce ad aumentare il livello di serotonina, fungendo così da
antidepressivo, e a rendere più elastiche le pareti vascolari e il cuore,
diminuendo il rischio d’infarto.
Il
pesce, infine, avrebbe secondo recenti studi, anche delle qualità
anti-infiammatorie e antirughe! Allora è proprio il caso di dirlo… Buon pesce
a tutti!
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